Fia Nordström

Massage

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt. Massage kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang.

Att på ett tidigt stadium ta hand om och förebygga är viktigt då det annars lätt kan bli ett permanent spänningstillstånd med smärta och muskelknutar.

De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

• Gör spända muskler mjuka och elastiska, ökar blodcirkulationen i musklerna
• Ökar lymfcirkulationen, stärker immunförsvaret
• Har en avslappnande effekt på kroppen och ger en djupare och lugnare andning
• Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
• Ger en ökad kroppskännedom
• Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
• Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
• Motverkar spänningar vid smärttillstånd
• Motverkar stress och har en lugnande effekt på nervsystemet
• Ökar vår koncentrationsförmåga
• Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Klassisk massage

Klassisk massage är den traditionella massagen. Med grepp som förbättrar

musklernas elasticitet.

Svensken Per Henrik Ling (1776-1839) utvecklade det massagesystem

som i dag går under rubriken svensk massage eller klassisk massage.

Ling ville skapa en massageteknik som efterliknade rörelserna i den svenska gymnastiken och andra träningsformer för att stimulera blodcirkulationen,

stärka musklerna och skapa en bättre balans mellan muskler och skelett.

Med massage trycks och tänjs vävnaderna, särskilt muskler, blodkärl och hud.

Jag inleder med  Art Neuro, för att ta bort obalanser i ryggraden.

Gravidmassage

Visst är det härligt att vara gravid, att se fram emot ett helt nytt liv.

Men det är också en period då ditt behov av avspänning ökar.

Framåt fjärde månaden kan det börja kännas av ordentligt i kroppen och

längre fram, då vikten ökar, får nära 85 % av alla som väntar barn ont i ländryggen.

Gravidmassage kan du börja med från 13:e veckan ända fram till strax innan förlossningen.

Forskning visar att du minskar din oro, sänker stresshormonerna och har

färre komplikationer under förlossningen och tiden efter att du har fött.

Gravidmassage stärker ditt immunförsvar och motarbetar bristningar samt

vanliga muskelbesvär under graviditeten.

Jag inleder behandlingen vanligtvis med Art Neuro, för att få bort obalanser

i ryggraden och arbetar med djupa långa knådningar för att motarbeta vanlig muskelvärk i rygg, axlar, nacke, armar och ben.

Avslappningsmassage

Målet med avslappningsmassage är att skapa en varm, skön och avkopplande känsla.

En känsla av välbefinnande, lugn och ro. Syftet är muskulär avspänning för att skapa mjukhet och avslappning i spända muskler, vilket leder till ökad cirkulation

En massage med ganska lätt tryck till skillnad mot terapeutiskt massage, där jag jobbar på djupet i dina muskler.

En typ av massage för dig som är stressad, uppe i varv eller har svårt att koppla av.

Passar även dig som är eller har varit utbränd.

Lämplig till patienter som lider av långvarigt smärtsyndrom (Fibromyalgi, Kroniskt trötthetssyndrom) eller för patienter som är sköra (ex uttalad benskörhet)

Aromamassage

Helkroppsmassage med en kombination av eteriska oljor som vitaliserar och renar kropp, sinne och själ.

Denna kombination vitaliserar och renar kropp, sinne och själ.

Behandlingstid 50 min/80 min

Pris: 800 kr

Fotkur med underbensmassage

Fotbad med närande örter och mineraler därefter Massage av fot med articulering, som stimulerar cirkulationen. Massage av underben.

Ej medicinsk fotvård

Behandlingstid 50 min

Pris: 650 kr